Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 87,93g | Carbs : 66,91g.
Pequeno Almoço: Конфеты Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Almoço: Тушеные Овощи, Blue Dragon Устричный Соус, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Шоколадные Вафли, Лузинская Крыночка Сметана 20%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swetik2009
|