Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 15,63g | Prot: 75,80g | Carbs : 99,28g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Лента Тилапия Филе. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de германчук лариса
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