Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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108,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 64,28g | Carbs : 361,75g.
Pequeno Almoço: Redubio Shake Diet, Mamão Formosa, Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Jaca. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Uva Itália, Jaca, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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