Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 115,02g | Prot: 131,23g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Лечо, Куриная Грудка Отварная, перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|