Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 27,35g | Prot: 113,09g | Carbs : 139,26g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Fragole, Weight Watchers Latte Scremato , Foodspring Protein Pancakes, Lavazza Caffè, Dietor My Dietor. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa, Zucchine. Jantar: Rucola, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Outros: Arance, Mandorle, Lavazza Caffè, Dietor My Dietor, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleonoralav95
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