Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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115,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 128,97g | Prot: 99,65g | Carbs : 35,36g.
Pequeno Almoço: Light Cream, Coffee, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal. Almoço: Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Havarti Cheese. Jantar: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Cauliflower Rice and Chicken Drumsticks. Snacks/Outros: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Celery. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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