Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 59,23g | Prot: 52,13g | Carbs : 112,81g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной, Гречка Вареная. Jantar: Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Груша. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina150987
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