Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 111,37g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Nature's Path Organic Corn Flakes. Almoço: Beets, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brussels Sprouts, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Trader Joe's Organic Corn Flakes, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Silk Unsweetened Soymilk, Cream (Half & Half). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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