Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Líp: 153,20g | Prot: 144,75g | Carbs : 213,35g.
Almoço: Subway Chipotle Steak & Guac Signature Wrap. Jantar: Pepperoni Pizza Bites with Coconut Flour, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, McCain Deluxe Pizza Pockets, Superstore Pepperoni Pizza Bites. Snacks/Outros: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Planters Honey Roasted Peanuts. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chartle
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