Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 51,52g | Carbs : 100,83g.
Pequeno Almoço: Godam Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Pilão Café. Almoço: Ovo de Codorna, Kiwi, Morangos, Swift Bife de Alcatra, Salada Verde Mista. Jantar: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão Amarelo, Cadore Macarrão Espiral, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Caldo de Abóbora, Café com Leite Integral, Azeitonas, Godam Requeijão Light, Bimbo Rap10 Fit, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate Margarida, Goiaba Branca, Hortifruti Mini Salada Mista. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabethpotencial
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