Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 90,11g | Prot: 77,24g | Carbs : 121,95g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Восход Батон Полезный с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Торт Наполеон, Перекресток Самса с Говядиной, Пышка Салат Мужские Грезы. Jantar: Суши Шоп Макси Филадельфия, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvira18+
|