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naik gara gara 2 hari makan ngasal 🤦♀️
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 60,50g | Carbs : 220,06g.
Pequeno Almoço: Buavita Guava Juice, Tahu Isi, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Kacang Almond, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Chia Seed, Susu Almond, Lemon. Almoço: Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Lemon, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Snacks/Outros: Kue Lumpur, Agar-agar Pencuci Mulut, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tricks Baked Crisps. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syifa Arsha
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