Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 82,20g | Prot: 59,24g | Carbs : 243,50g.
Pequeno Almoço: Slimming World Hi-Fi Light Bar, Butter , Orange Marmalade , Toasted Whole Wheat Bread . Almoço: Starbucks Egg Sandwich, Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Tesco Low Fat Yogurt. Jantar: Tesco Italian Vegetable Lasagne, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Sainsbury's Garlic Baguette. Snacks/Outros: Cheddar Cheese , Marmite Marmite, Asda Red Seedless Grapes, Jordans Frusli Red Berries. mais...
|
|
2548 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SylvieStar
|