Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 134,34g | Carbs : 73,18g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Almoço: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Ovo Mexido. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dayana Gracielle
|