內臟脂肪12.5 體重79.3 體脂肪22.6 肌肉量58.2 骨量3.2 基礎代謝率1738 體年齡34 細胞含水量57.4
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 53,40g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Costco 酪梨油, Costco 奇亞籽, 肉桂, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 山本漢方 大麥若葉, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Almoço: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 便當, 賀寶芙 草維錠. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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