Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 56,84g | Prot: 124,49g | Carbs : 317,76g.
Pequeno Almoço: Cena Pan Fibra Grande, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Revuelto. Almoço: Sandía, Lentejas con Arroz. Jantar: Sandía, Plátano, Lentejas con Arroz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Cena Pan Fibra Grande, Sandía, Huevo Cocido. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva.gonzalezh
|