Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2013
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 101,97g | Carbs : 161,35g.
Pequeno Almoço: Organic Egg Whites, Organic Brown Eggs (Jumbo), Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Salsa, Tap Water. Almoço: Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Pickles, Culinary Collection Chicken Parmesan. Jantar: Frozen Kernel Corn, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Baked Tenderloin Pork, Baked Tenderloin Pork, Baked Tenderloin Pork, Baked Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Watermelon, Watermelon, Lowfat Cottage Cheese. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Bowling - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|