Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 119,76g | Carbs : 99,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Берёзка Сыр Полесский, Никольское Здоровье Сливки 32%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ABC Майонез Европейский Постный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Красный Сладкий Перец, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Просто Азбука Салатная Смесь Italiano Mix, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Outros: Минская Марка Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|