Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 87,50g | Prot: 139,57g | Carbs : 140,61g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свитлогорье Молоко 2,5%, Творог 9%. Almoço: Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Молоко Цельное, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|