Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 94,36g | Carbs : 191,93g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Макароны Отварные, Борщ, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Куриная Грудка Отварная, Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|