Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 87,36g | Carbs : 105,38g.
Pequeno Almoço: Конфи Вафли К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Jantar: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Желен Пельмени Мусульманские. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|