Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 53,93g | Prot: 119,83g | Carbs : 66,73g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula, Cenouras, Tomates, Cebolas, Pepino Japonês, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Outros: Minnas Biscoito de Polvilho, Minnas Biscoito de Polvilho. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|