Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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36,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 51,88g | Carbs : 109,16g.
Pequeno Almoço: Clémentines. Almoço: Maille Moutarde à l'ancienne, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Escalope de Poulet. Jantar: Cabillaud, Olives Vertes, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Sauce Béchamel, Lustucru Quenelles Nature. Snacks/Outros: Lindt Champs-Élysées Noir, Toblerone Toblerone Milk, Danao Orange Banane Fraise, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Brioche Pasquier Briochette. mais...
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1233 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Chuveiro - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudar - 3 horas, em Pé - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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