Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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115,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 39,74g | Prot: 37,90g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Coffee, HEB S'mores Chewy Bar. Almoço: Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Jantar: Robeks Juice Raspberry Banana Smoothie. Snacks/Outros: Bloody Mary, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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