Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 31,03g | Prot: 138,52g | Carbs : 209,93g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Яйцо, Вареное Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Лето Укроп Свежий, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Take Whey & Go Протеин (Шоколад), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Маккорн Попкорн Карамельный, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Перекресток Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|