Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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997 kcal
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Líp: 26,30g | Prot: 73,78g | Carbs : 127,65g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Clementines, Peanut Butter. Almoço: Gala Apples, Walnuts, Organic Meadow Kefir, Yellow Sweet Peppers, President's Choice Chia Seeds, Unico Red Kidney Beans, Kiwi Fruit. Jantar: Carrots, Broccoli, Shrimp, Baby Spinach, Cauliflower, Sweet Potato. Snacks/Outros: Grapes, Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Raspberries. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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