Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 123,37g | Carbs : 236,71g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Cooked Soba Japanese Noodles, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Cooked Soba Japanese Noodles , Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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