Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 33,79g | Prot: 73,04g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Nuez de Brasil, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto. Almoço: Auchan Galleta María Integral, Lidl Manzana Pink Lady. Jantar: Hacendado Zanahoria, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. Snacks/Outros: La Asturiana Leche Desnatada. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Caminata matinal 12km - 4 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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