Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 38,19g | Prot: 65,25g | Carbs : 182,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Зефир, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Чай. Almoço: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай. Jantar: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Макдоналдс Сахар, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adri.Rusu.
|