Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 80,87g | Prot: 103,20g | Carbs : 159,49g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Jantar: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Ежевика, Какао-Порошок (Несладкий), Сметанин Сливки 10%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Рот Фронт Батончики, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|