Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 124,43g | Carbs : 106,64g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Jardin Кофе Молотый, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Листья Салата, Пекинская Капуста, Редис, Рыбный Бульон, Судак Отварной, Огурец, Помидоры. Jantar: Огурец, Свиная Корейка (Целая, Постная), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|