Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 69,41g | Prot: 54,48g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Кофе, Хлеб Молочный. Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная, Растительное Масло, Кофе, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Jantar: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Растительное Масло, Морковь, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Кофе, Каждый День Грецкие Орехи . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|