Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 39,08g | Prot: 47,23g | Carbs : 87,18g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Чай. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Морская Капуста, Виктория Котлета Капустная . Jantar: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Клубника, Курица Вареная, Морковные Котлеты. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marpik76
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