Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 70,18g | Carbs : 174,60g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Красные Яблоки, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мафиозка
|