Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 28,34g | Prot: 39,30g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Navels Oranges, Tea (Brewed). Almoço: Lay's Original Baked Potato Chips, Boiled Egg, Gala Apples. Jantar: Frigo Natural String Cheese Part Skim, WW Soup. Snacks/Outros: M&M's Dark Chocolate Peanut M&M's, Kroger carbmaster yogurt, can pineapple, banana. mais...
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3928 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, kettlebell - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, hooping - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PinkRose88
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