Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 117,48g | Carbs : 122,93g.
Almoço: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Bonfesto Рикотта Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Творог Диетический 0,2%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. Jantar: Zero Сироп Черника, President Творог Диетический 0,2%, Шоколадное Мороженое, Царь Хлебцы с Чесноком , Ren-Milk Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|