Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 80,64g | Carbs : 233,42g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre. Almoço: Tomates, Carottes, Pommes, Steak Haché , Baguette, Melon, Le Fruit. Jantar: Prunes, Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Tomates Cerises, Pain de Mie Complet, Soupe Poisson Méditerranée, Rôti de Porc. Snacks/Outros: Sucre Poudre, Café. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Boxe - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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