|
Две недели на поддержке, в 2 тыс калорий
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 66,44g | Prot: 86,93g | Carbs : 177,98g.
Pequeno Almoço: Вкусняев Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Риет из минтая, 365 Дней Масло Сливочное, Навашинский Хлеб Батон. Almoço: Имбирный Чай, Вкусняев Молоко 2,5%, Риет из минтая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Jantar: Лук, Вкусняев Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Татарский на Молоке, Свежов Щи из Свежей Капусты. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|