Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 26,60g | Prot: 89,22g | Carbs : 53,90g.
Pequeno Almoço: Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Telur Orak-Arik, Tumis Buncis. Jantar: Ampela, Hati Ayam. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 21 horas. mais...
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Histórico de Peso de irma yusuf
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