Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 138,85g | Prot: 124,41g | Carbs : 19,10g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Scrambled Egg. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dole Chopped Romaine Lettuce, Boiled Egg. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cabot Cheddar Cheese Slices, Cabot Cheddar Cheese Slices, Celery Seed, Great Value Apple Cider Vinegar, Great Value Mayo, Fresh Express Cole Slaw, Kroger Sliced Mushrooms. Snacks/Outros: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de klndish
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