Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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109,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Líp: 17,09g | Prot: 39,18g | Carbs : 25,35g.
Pequeno Almoço: Йогурт Греческий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Almoço: Сельдерей, Верес Горошек Зеленый, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alferov.1969
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