Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 95,92g | Prot: 98,03g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Natural da Vaca Manteiga, Ovo Mexido, Limiar Pão Australiano. Almoço: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thiagocaldas10
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