Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 52,56g | Prot: 38,75g | Carbs : 199,62g.
Pequeno Almoço: Roma Marie Gold, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Buncis, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe, Tempe Gembus. Almoço: ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Gembus, Tahu, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Swallow Globe Brand Agarpac. Jantar: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Nissin Otico, Richeese Nabati Cheese Wafer, Jack N Jill Piattos (12g), Nextar Nastar. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Bar, Richoco Siip. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dignara
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