Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 54,55g | Carbs : 144,09g.
Pequeno Almoço: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Almoço: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Рыба Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SsS00
|