Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 96,37g | Carbs : 104,06g.
Pequeno Almoço: 코코아 분말 (무당), California Gold Nutrition zenbu shake whey protein superfood blend vanilla flavor, 파인애플, 족발. Almoço: 삶은 계란, 족발, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 바나나, 딸기. Jantar: 소와나무 슬라이스치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 풀무원 낫또, 홈메이드 요거트, California Gold Nutrition zenbu shake whey protein superfood blend vanilla flavor. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 딸기주스. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de popore2020
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