Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 87,53g | Prot: 103,92g | Carbs : 134,01g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Перекресток Чиабатта , Грандини Колбаски Сургутский Мясокомбинат, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Хлеб Кефирный Бездрожжевой, Слобода Грибной Соус , Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Дикси Груша Конференц, Перекресток Чиабатта , Скумбрия. Jantar: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Myprotein Арахисовая Паста, Пломбир Тюменский. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|