Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 52,90g | Prot: 131,23g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: Запеканка с крахмалом, Кофе, VPLab Nutrition Fitactive Isotonic Drink, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Чечевицы, Картофель, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Сибас. Jantar: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Тёма Говядина. Snacks/Outros: Лимон, Магнит Грейпфрут , Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|