Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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57,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 103,72g | Carbs : 210,10g.
Pequeno Almoço: Coles Thin BBQ Beef Sausages, Hard-Boiled Egg . Almoço: Cherry Tomatoes, Coriander, Orange Juice , Lucky Flaked Almonds, Lettuce, Chorizos, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dairy Farmers Buttermilk, Gloria Jeans Piccolo Latte (Soy Milk). Jantar: Beef Stock , Zucchini, Carrots , Black Fungus, Bean Sprouts, Black Beans (Canned), Coles Thai Fish Cakes, Kimchi, Chicken (Breaded and Fried) , Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) , Rice Noodles (Cooked) , Rice Flour Cake, Tteokbokki in Hot Sauce, Sempio Sweet Potato Noodles . Snacks/Outros: McDonald's Macaron, Green Mango, Cherry Tomatoes, Grapes, Green Tea, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beelee1
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