Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 53,05g | Carbs : 8,77g.
Pequeno Almoço: Soft Boiled Egg, Edmal Ogórki Kiszone Pasteryzowane, Onions , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas. Almoço: Morrisons Button Mushrooms. Jantar: Hot Water, Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Grape Tree Organic Psyllium Husks, Sukrin Organic Almond Flour, Tesco Medium Eggs, Baking Powder (Low Sodium), Tomato Puree, Anchovies in Extra Virgin Olive Oil 40%, Home Pickled Chillies (Habanero, Jalapeno, Pepperoncino), Smoked Spicy Salami, Grated Mozzarella. Snacks/Outros: Peaksupps.Com Inulin Powder, Tesco Almonds, Coffee (made from Ground). mais...
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1225 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Samsung Health - 13 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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