Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 44,84g | Prot: 83,23g | Carbs : 210,39g.
Pequeno Almoço: The Foodie Market Chia Seeds, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nestle Original Shreddies, Blueberries . Almoço: Coffee with Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Vegetarian Stew . Jantar: Babybel Goat's Cheese, Apples without Skin (Cooked, Microwave) , Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Light Choices Prawn Mayo. Snacks/Outros: Clementines , Nectarines . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egpletts99
|